Intuïtief eten
- Ben je het vele diëten beu?
- Wil je geen kcal meer tellen of alles nog ingeven in een app?
- Ben je het beu op telkens'maandag begin ik opnieuw' te horen?
- Ben je het beu dat omstaanders commentaar hebben, op wat jij eet?
- Ben je het beu om telkens opnieuw te moeten beginnen?
- Heb je genoeg van het gevecht met de weegschaal?
- Wil je jouw humeur niet meer laten afhangen van dat cijfertje op de weegschaal?
- Voel jij je schuldig na een kleine uitspatting?
- Heb jij de cafeïne nodig als dagelijkse energiebron?
Wil jij
- Leren luisteren naar je lichaam en zijn noden?
- Terug leren genieten van lekker eten en van alle eten, zonder schuldgevoelens?
- Kennismaken met je honger- en verzadigingsgevoel?
- Wil je terug goed voelen in je lichaam?
- Vol zelfvertrouwen nieuwe kleren kopen?
- Vol zelfvertrouwen door de dag gaan?
- Terug leren lief zijn voor jezelf?
- Niet de hele dag bezig zijn met je gewicht?
- Zonder stress aan het zwembad verschijnen?
- Een dessert eten, en hier ook eindeloos van kunnen genieten?
- Dat jij jezelf van de nodige energie voorziet, zonder de dosis koffie?
Laten we dit samen aanpakken, met vertrouwen in jezelf!
Ik help jou op weg naar een gezonde relatie met voeding, goede mindset en mentale gezondheid.
Dan is het Be You - traject iets voor jou!
Je kan een traject volgen van 12 of 24 weken, waarbij de consultaties plaatsvinden 1à2 wekelijks.
Je leert jezelf opnieuw kennen, naar jezelf luisteren en van jezelf houden.
Inbegrepen zit een gratis oriënteringsgesprek:
- Kan ik jou helpen?
- Ben jij hier klaar voor?
- Voldoet dit traject aan je hulpvraag?
Ook te verwachten:
- Opdrachten om jouw denkwijze te triggeren
- Leuke goodiebag
- Individuele consultaties
- Visuele tools ter ondersteuning van de consultaties
Heb je hier nog vragen over? Of wil je heel graag een afspraak maken. Dat kan via het contactformulier.