Oude Durme 6 bus 2 - 9160 Lokeren
Gsm : 0486 18 16 990486 18 16 99
Welkom

Samen naar een gezonde levensstijl !

maak een afspraak

Tools in de praktijk

Werken met handvaten of tools

In het najaar van 2018 en 2019 volgde Stefanie enkele nieuwe workshops bij Laura Boccauw (Geniet eet leef) rond visuele tools in de praktijk. De tools kunnen in de loop van de consultaties ingezet worden. Deze focussen niet enkel op voeding en beweging, maar gaan veel ruimer. Zo kunnen we ook de visie op onze leef- en eetstijl in kaart brengen en actiepunten opzetten. 

Door de tools kan er visueel gewerkt worden, en kan ik samen met jou verder kijken dan enkel het eetpatroon. Op deze manier kunnen de consultaties anders ingevuld worden, en kunnen bepaalde onderwerpen aan bod komen. 

Volgende tools zijn al inzetbaar:

  • Energiebehoefte
  • Van demotivatie naar motivatie
  • Emotie eten leren herkennen
  • Steunpilaren en stressoren
  • Eetpatronen bespreken, evolutie bespreken
  • Balans vinden
  • Honger-goesting-drang
  • Zwart-wit denken
  • Successpiraal
  • Verwachtingen

Maak een afspraak

Deze tools in de praktijk worden in het komende jaar nog uitgebreid tijdens de consultaties in Lokeren. Hebt u hierover vragen of wenst u meer informatie? Neem contact op met Stefanie.