Voedingsadvies op maat

Als diëtiste begeleidt Stefanie jou op professionele wijze naar een gezonde levensstijl. Dit doet zij in haar praktijk in Lokeren door advies te verlenen over welke voeding het best bij jou past, een voedingsadvies op maat van jouw leefstijl.

Werkwijze

De volledige eerste consultatie wordt gewijd aan een uitgebreid gesprek over je eetgewoonten en voedingsgedrag.  Op basis van het gesprek worden specifieke haalbare doelstellingen geformuleerd, steeds rekening houdend met persoonlijke voorkeuren en individuele opmerkingen.  

Zij zorgt er samen met jou voor dat je terug leert genieten van eten, zonder enig schuldgevoel. Het advies is niet gebaseerd op het tellen van kcal en is ook niet gebaseerd op het cijfer op de weegschaal. Jij bent meer dan enkel dat ene cijfertje.  

Op het einde van het eerste gesprek ontvang je, een mapje met alle informatie die we besproken hebben. Zoals enkele richtlijnen, praktische informatie en recepten.  

Tijdens de tweede consultatie, heb je de mogelijkheid om eventuele problemen en vragen te bespreken zodat er samen naar een oplossing gezocht kan worden. Indien nodig kunnen richtlijnen en doelstellingen aangepast worden. Verder krijg je tijdens de consultatie heel wat praktische tips over mogelijke strubbelingen of specifieke onderwerpen. 

De volgende consultaties worden gebruikt om diverse situaties en problemen te bespreken. En om je eetgewoonten en -gedrag positief aan te passen. De consultaties maken het mogelijk, dat er een totaal aanpak is van uw eet- en leefgewoonten, waarbij ook het belang van beweging wordt benadrukt. 

Geïnteresseerd in persoonlijke advies over voeding?

Maak een afspraak voor voedingsadvies in Lokeren. Indien u vragen heeft of meer informatie wenst, kunt u Stefanie Bollaert contacteren via de contactpagina. Zij helpt u dan graag verder.